خنده بر هردرد  بی درمان دواست                       

اگر در چهره های افراد موفق و سالم از نظر بهداشت روانی و جسمانی دقت کنید چیزی را خواهید دید که شاید کمتر تا به حال به آن توجه کرده باشید و آن هم لبخند است . کودکان را نگاه کنید ! چگونه بدون توقع و انتظار همه
چیز را با رنگ دیگری   می بینند و به آن لبخند می زنند و چگونه صدای هیاهو ی آنان در کوچه و خیابان طنین
انداز است . چهره شما ، زندگی و سلامت شما از لحاظ روانی و جسمی بستگی به شاد بودن و خندیدن شما دارد . برای شاد زیستن نباید منتظر اتفاقات خوشایند بود . بلکه بهتر است از هر ....

بهداشت دندان‏ها يک امر ضروري

قسمت خارجي دندان‏هاي ما از مادهّ سفت و محکمي به نام «ميناي دندان» ساخته شده است. امّا داخل دندان‏ها بسيار نرمتر است و از سلول‏هاي زنده، رگ‏هاي خوني و اعصاب تشکيل شده است. هنگامي که قسمت خارجي دندان آسيب ببيند، به معالجه متفاوت و خاصي نياز دارد. فقط دندان‏هاي شيري دوران کودکي هستند که دندان‏هاي دائمي جايگزين آنها مي‏شوند. اگر دندان‏هاي ما در اثر تصادف صدمه ببيند و يا اينکه دچار پوسيدگي شوند، بايد به پزشک....

بهداشت مدارس

هدف بهداشت مدارس

تأمين ، حفظ، ارتقاء سطح سلامت جماني و رواني دانش آموزان و در نهايت جامعه

 اهميت بهداشت مدارس

-         بخش عظيمي از جمعيت كشور را تشكيل ميدهند (بيش از 25%)

-         من دليل كامل نشدن مهارتها و شرايط سني بعد از گروه مادر و...

گیاهان مفید برای پوست

بیشتر افراد برای رفع سریع تر مشکلات پوستی خود از مواد شیمیایی استفاده می کنند. این در حالی است که گیاهان متنوعی وجود دارد که در رفع مشکلات پوستی بسیار موثر است، بدون این که عارضه ای در پی داشته باشد. از این گیاهان باید به طور منظم استفاده شود تا نتیجه مطلوب به دست آید.

سرخارگل: سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و تولید گلبول های سفید را افزایش می دهد، در نتیجه مانع از ورود باکتری ها و ویروس ها به داخل سلول ها می شود.

ریشه قاصدک: به نقل از سایت «هلث مد»، این گیاه سم زدایی طبیعی است و درمان عالی برای رفع لکه هاست و مانع بروز آکنه، اگزما و...

تقویت کننده سیستم ایمنی

انگور میوه ای بسیار مغذی و سالم است که خواص زیادی دارد؛ در این مطلب به نقل از «MSN» به بخشی از خواص این میوه اشاره شده است.

اسید الیانولیک موجود در آن، دندان را از پوسیدگی و خرابی محافظت می کند. علاوه بر آن، مانع از رشد باکتری در دهان می شود.

فیبر موجود در آن، باعث جذب آب و مانع از یبوست می شود.

آهن، ویتامین B کمپلکس و موادمعدنی دیگر موجود در آن، شمارش گلبولی را افزایش می دهد و در نتیجه کم خونی را برطرف می کند....

بگذارید بچه بخوابد!

شما هم جزو آن دسته از والدینی هستید که به هر شکل ممکن جلوی خواب وسط روز فرزندتان را می‌گیرید تا شب‌ها زودتر به رختخواب برود؟ بدخلقی‌های روزانه اش را تحمل می‌کنید تا شب خواب بهتری داشته باشد؟ اگر این طور است، باید بگوییم با این کار دارید در حق او و خودتان ظلم می‌کنید. چرا؟ چون تحقیقات نشان داده خواب نیمروزی به رشد جسمی و روانی کودکان کمک زیادی می‌کند.

اکثر کودکان زیر ۵ سال برای سلامت جسمی، بهبود خلق‌وخو و افزایش یادگیری به خواب نیمروز نیاز دارند. چه در کودکان چه در افراد بزرگسال وقتی به ساعت‌های عصرگاهی نزدیک می‌شویم قابلیت یادگیری کمتر می‌شود. نیاز به خواب نیمروزی از ریتمی بیولوژیک تبعیت می‌کند و..

دردسرهای کابوس شبانه

پژوهشگران علوم پزشکی می‌گویند نتایج بررسی‌های صورت گرفته بر روی ۸۰ کودک ۴تا۶ ساله نشان داده است که دیدن کابوس‌های شبانه موجب می‌شود تا اطفال نتوانند تخیل را از واقعیت تفکیک کنند. ترس‌های کودکان شامل ترس از اشیاء و حیواناتی مثل مار، ترس از طبیعت، ترس از طوفان، رعد و برق و صداهای مهیب، ترس از تنهایی، مرگ، میکروب، سرزنش شدن و مورد تنبیه قرار گرفتن است. اما کابوس‌ها رویاهای ترسناک هستند. بیشتر کودکان هر چند وقت یکبار ممکن ....

بهداشت عمومی

بهداشت مجموعه‌ای از علوم مختلف است و بطور کلی منظور از آن ، انجام کارهایی برای جلوگیری از ابتلای مردم به بیماری و رسیدن به سلامتی است. تعریف سازمان بهداشت جهانی (WHO) از بهداشت به صورت زیر است: بهداشت علم و هنر پیشگیری از بیماریها و طولانی کردن عمر و ارتقاء سلامتی بوسیله کوششهای متشکل اجتماعی است....

علم بهداشت

علم بِهداشت شاخهٔ پزشکیِ علوم کاربردی است که با بهداشت انسان، حیوان، گیاه یا بهداشت محیط سر و کار دارد. بهداشت علم حفظ سلامت و تندرستی است.

سازمان جهانی بهداشت WHO سلامت را رفاه کامل جسمی روانی اجتماعی تعریف می‌کند که همان آسایش تن و روان (‌پرورش جسم و روح) می‌باشد. اگر جسم سالم باشد و روح آرام فرد می‌تواند آرامش و رفاه مورد نظر خود را تامین کند و سلامت نه فقط فقدان بیماری است.

بهداشت در ایران سه شاخه اصلی دارد: بهداشت حرفه‌ای (اموری که باید در کارگاهها و کارخانه‌ها رعایت کرد)، بهداشت محیط (مسائل مربوط به آب، محیط زیست و شهری، مغازه‌ها و ...) و بهداشت عمومی (پیش‌گیری از بیماریها، مادر و کودک، تنظیم خانواده، واکسیناسیون و ...). امروزه رشته مهندسی بهداشت حرفه‌ای از نظر بازار کار وضعیت بهتری دارد.

رشته مهندسی بهداشت حرفه‌ای بدلیل تخصصی بودن ازطرفی و بدلیل اینکه کشور روبه صنعتی شدن می‌رود یک نیاز اساسی جهت رسیدن به توسعه پایدار می‌باشد. زیرا نیروی انسانی ماهر سالم است که می‌تواند توسعه پایدار راتضمین نماید واین امر ممکن نمی‌گردد مگر اینکه اجرای علم وضوابط بهداشت حرفه‌ای در جامعه نهادینه گردد.

بهداشت

بهداشت به زبان فارسی دری «صحت» علم و هنر پیشگیری از بیماریها، طولانی کردن عمر و بالا بردن سلامتی به‌وسیلهٔ کوشش‌های اجتماعی است. بر همین اساس، برای بهداشت فردی، عمومی، روانی و غذایی تعریف‌هایی وجود دارد.

پیشینهٔ بهداشت

بیماریها تا حدود ۳۹۰۰ سال قبل از مسیح، صرفاً بلای آسمانی به شمار می‌آمدند و کسی به درمان و رسیدگی به حال بیماران اقدام نمی‌کرد.

با این وجود، مردم دوران پیشاتاریخ با توجه به تجربیات و نیز، اعتقادات مذهبی یا خرافی خود، به گونه‌ای از بیمار شدن جلوگیری می‌کردند...